Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 101,80g | Kolh.: 61,81g.
Lunch: Soy Sauce, Sriracha Sauce, Black Pepper , Sea Salt, Broccoli , Egg White , Water . Middag: Annie's Naturals Thousand Island, Black Pepper , Sea Salt, Yuengling Black & Tan Honey Barbecue Sauce, Mixed Salad Greens, Asparagus , Skinless Chicken Breast, Bubly Sparkling Water. Snacks/Annat: Apples, Bananas , Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Soy Sauce, Black Pepper , Sea Salt, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Green Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|