Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 125,07g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Black Olives, Whole Milk, Muscletech Creatine, Oats, Imtenan Whey Protein Powder, Boiled Egg, White Bread, Honey. Lunch: Miso Soup. Middag: Whole Milk, Imtenan Whey Protein Powder. Snacks/Annat: Imtenan Whey Protein Powder. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahmoud hassouna 's vikthistorik
|