Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 72,77g | Kolh.: 134,81g.
Lunch: Black Tea, Hard-Boiled Egg , Dad’s Day OJ. Middag: Spinach , Zucchini , Honey Ginger Salmon, Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa. Snacks/Annat: RxBar Chocolate Sea Salt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FocacciaBread 's vikthistorik
|