Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 35,13g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Cem Porcento Marinheiras Natural, Chá Não Adocicado. Lunch: Angus Hambúrguer Novilho, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido. Middag: Maçãs, Pão Torrado, Chá Não Adocicado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanda_Hybrid 's vikthistorik
|