Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
132,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 68,08g | Kolh.: 4,60g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Filé de Peito. Middag: Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|