Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 42,77g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Безе, Haribo Мармеладные Червячки, Кофе, Винегрет, Кубанская Буренка Сметана 25%, Картофельный Суп, Белый Хлеб. Middag: Кофе, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Винегрет. Snacks/Annat: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|