Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 100,35g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold, Tabasco Соус Красный Перечный, Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Middag: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|