Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 83,29g | Kolh.: 200,42g.
Frukost: Pangsit Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tape Ketan Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Teri, Daun Bawang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Pisang, Oatsy Steel Cut Oats. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
airaazalea9f 's vikthistorik
|