Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 92,58g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Tomatoes, Ryvita Original Crispbread, Avocados , Hard-Boiled Egg. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Middag: Apples. Snacks/Annat: SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, Canderel Stick, Clover Long Life Full Cream Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|