Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 81,24g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Шарлотка без сахара, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Zero Джем Клубничный, Чай, Heinz Кетчуп, Twix Mini, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон, Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Middag: Zero Джем Клубничный, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 3%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|