Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 150,07g | Kolh.: 208,89g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Favorit Сыр Сулугуни, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Delverde Lumache Rigate, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Barilla Макароны, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Дикси Киви, Торговая Площадь Балычок из Говядины Люкс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Морозко Green Картофель для Жарки, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Annat: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|