Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 62,57g | Kolh.: 66,73g.
Frukost: Кузбассхлеб Хлеб Московский , De Cecco Оливковое Масло, Кузбассхлеб Хлеб Московский, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква Яблоко. Lunch: Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Middag: Хлебный край Квас, Просто Выгодно Мусульманские Сосиски , Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Помидоры. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Лента Кижуч Стейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|