Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 41,97g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Кофе, Сыр, Красная Цена Зефир Ванильный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Творог (Обезжиренный), Сыр, Огурец (с Кожурой), Зефир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|