Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2013
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2013:
|
290 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 22,00g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Eckrich Cooked Ham, Kroger Sourdough English Muffin. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hannamaee 's vikthistorik
|