|
от 61
об 90,5
нога 49,5
на коленом 36,5
|
53,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 102,50g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Yammy Арахисовая Паста, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Капучино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Тунцов Кета Солёная, Оливковое Масло, Лента Яблоко Семеренко, Фасоль Стручковая. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Брокколи. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|