Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 104,13g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Marketside Turkey Bacon Wrap. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peas , Butter . Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|