Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 86,33g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Milch 1,5%, Oatsome Matchupilami. Lunch: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Tomaten, Hofburger Gouda Gerieben, Spinat, Avocado, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Middag: Hofburger Gouda Gerieben, Blumenkohl. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|