Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 68,74g | Kolh.: 191,07g.
Frukost: Сахар, Останкино Колбаса Боярская, Чай, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Суп из Свинины, Хлеб Черный. Middag: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Магнит Минтай Жареный, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|