Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 138,88g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Про-Тф. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Pita's Грибной Крем-Суп, 4Life Про-Тф, Борщ Вегетарианский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная, Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|