Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 91,27g | Kolh.: 218,33g.
Frukost: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Effi Confituur, Pain Complet. Lunch: Buttella Margarine Allégée Tournesol, Mont Merveille Emmental Light, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Effi Confituur, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Pain Grillé. Middag: Oeuf Dur, Tomates, Pommes de Terre Vapeur, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Salade Composée, Lapin en Sauce. Snacks/Annat: Côte d'Or Mignonette Noir 70%, Banane, Carrefour Panaché, Oranges. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|