Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
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72,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2401 kcal
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Fett: 60,50g | Prot: 189,59g | Kolh.: 259,58g.
Frukost: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Middag: Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
24 mar 21 av medlem: Il Grande Puffo
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24 mar 21 av medlem: anydonna
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A questo punto è rimasta solo un po’ della cena greca, ma farò volare pure quella 😂
24 mar 21 av medlem: Forrest73
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Questo sarà un weekend fit (escluso gli gnocchi e la pizzata)
24 mar 21 av medlem: marì82
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Forrest73 's vikthistorik
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