Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 36,68g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тефтели с Рисом. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Яблочный Штрудель. Snacks/Annat: АМА Пирожное Ореховое, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SulimovaElena 's vikthistorik
|