Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 75,85g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Финик, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Борщ Холодный, Арахис, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|