Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 41,32g | Kolh.: 107,60g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе, Смузи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Greenfield Milky Oolong, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Тыквенные Семечки, Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|