Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 105,15g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Lunch: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский, Чай, Яйцо, Арахис, Сыр Гауда. Middag: Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Арахис, Брокколи, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|