Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 87,50g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|