Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 83,50g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Amaretti, Lamponi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Zucchine, Uovo, Doraldo Pane alla Segale Integrale. Middag: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Delizie del Sole Funghi Champignon, Pomodori, Finocchio. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Vicenzi Minivoglie, Milbona Yogurt Proteico. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|