Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 47,86g | Kolh.: 15,19g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Магнит Помидоры Черри, Сыр Камамбер. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|