|
Новый отсчёт с 01.02.21
Жесть была на выходных 🥐🌮🥖🥞🥯
-2кг, +2кг - так и живём :)
Это продлилось до 23 марта :(
|
60 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 76,64g | Kolh.: 71,84g.
Frukost: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 9%, Магнит Банан. Middag: Barilla Макароны Варёные!!!, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Blue Dragon Соус Терияки, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|