Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 77,54g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Philadelphia Сыр Филадельфия, Чай, Сырники, Сахар. Lunch: Молоко, Гренки Домашние, Casademont Fuet Extra, Гороховый Суп. Middag: Кожен День Сыр "Здоровье" , Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Be-Fit Ореховый. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|