Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 94,73g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Суп Харчо. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|