Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 76,34g | Kolh.: 204,19g.
Frukost: Брокколи на Пару, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Lunch: Жареное Яйцо, Astoria Бургер Соус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Слойка с Вишней, Салат Айсберг. Middag: Колбаса Докторская, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Петушок Лазанья Мясная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|