Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 40,46g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: Сыр Российский, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|