Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 59,10g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: Ирис Лён Коричневый, Grovo Белок, Bonfesto Cream Cheese, Помидоры, Сахар, Редис, Цветная Капуста, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Лук, Здоровье Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Линия Здоровья Лён. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|