Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 22,46g | Kolh.: 77,35g.
Frukost: Teh Tawar, Jahe. Lunch: Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusti Malino 's vikthistorik
|