Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 60,15g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Nestle After Eight, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречаники 2. Middag: Nestle After Eight, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Мидии в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо. Snacks/Annat: Суп из Тыквы с кокосовым молоком, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|