Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 15,00g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|