Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
131,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 150,52g | Kolh.: 235,90g.
Frukost: Голден Яблоко , Помидор Сливка, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, De Matteis Capellini. Lunch: Помидор Сливка, Натбаттер Паста из Жареного Миндаля, Сельская Новь Яйца Куриные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Middag: Болгарский Перец, Здоровая Ферма Филе Куриное , Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидор Сливка, Орехи Кешью, Здоровая Ферма Филе Куриное , Помидор Сливка, Здоровая Ферма Филе Куриное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Молодчина, вперёд и только вперёд. Всё получится, главное этого ооооочень хотеть. Удачи и лёгкой стройности. 🌹🌹🌹
04 apr 21 av medlem: galochka1960
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|