Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 335,74g | Prot: 96,30g | Kolh.: 5278,05g.
Frukost: Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Middag: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Светофор Батончик Мюсли, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Апельсин, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|