Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 54,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 82,77g | Kolh.: 236,78g.
Lunch: Watermelon , Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Mixed Nuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Kiwi Fruit, Low Fat Greek Yogurt. Middag: Turkey Wing (Skin Eaten), Coconut Water , Ripe Plantain. Snacks/Annat: Clementines , Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Nice! Granola Bites, Scotch Egg, Ripe Plantain. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|