Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 66,81g | Kolh.: 118,68g.
Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Kembang Kol, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Chia Seed, Kopi Latte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etaniaprimadika 's vikthistorik
|