Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 120,98g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творог 5%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лента Багет Традиционный, Галле Масло Икорное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Плов с Индейкой. Middag: Сырники Домашние из 5% Творога, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|