Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 75,31g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lactica Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бананово-творожные оладьи. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Middag: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Пюре с цветной капустой, Лента Мидии Мясо Замороженное . Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|