Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 68,03g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: 台灣比菲多 慢燒牛奶, 郭元益 烏沙蛋黃酥. Lunch: 蘋果（去皮）, 不倒翁 (OTTOGI) 辣炒年糕風味乾拌麵, Happy Cow 起司. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). Snacks/Annat: 全聯 法式生乳酪蛋糕, 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|