Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
163 kcal
|
Fett: 2,43g | Prot: 6,85g | Kolh.: 27,81g.
Frukost: Telur Ceplok, Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Ceplok, Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
|
1061 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|