Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 77,50g | Kolh.: 57,94g.
Frukost: 7-11 巧克力派司, 萊爾富 美式咖啡. Lunch: 貢丸, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 萵苣. Middag: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|