Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 57,94g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Morangos, Queijo de Cabra, Abatanado. Lunch: Ananás, Mangas, Diospiro, Kiwi. Middag: Nestlé Leite Condensado Tradicional, Condi Gelatina Sabor Morango Light , Feijão Verde, Ovas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Abatanado, Leite de Soja, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bolachas Crackers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|