Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 150,88g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Сад Сливочный Мокко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Самбери Орех из Филе Индейки , Matti Каша 7 Злаков, Каша Пшенная на Воде, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Нк Лайф Чизкейк Пп, Катя Котлета с Индейки с Яблоком, Зимой и Летом Каталонская Смесь , Smart Food Суп из Цветной Капусты. Middag: Peillab Шоколад Яблочный Пирог , Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Сыр Маасдам, Китайская Брокколи (Вареная), Kewpie Соус (Дрессинг) с Васаби и Ламинарией , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Annat: Нк Лайф Черри Айс Пп Торт, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nespresso Кофе в Капсулах, Endorphin Протеин . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|