Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 83,05g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Alsa Sucre Vanillé, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Jean Hervé Sirop d'agave . Lunch: Huile d'Olive, Endive, Carrefour Riz Complet, Blanc de Poulet. Middag: Liebig Potiron Châtaigne, Danone Skyr Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lait Demi Écrémé , Maizena Maizena, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Danone Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|