Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 24,80g | Kolh.: 83,25g.
Lunch: Banana Prata, Super Frango Steak de Frango, Abóbora, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Middag: Crepe Simples, Shimeji. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amandapri1 's vikthistorik
|